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ロコモについて
「ロコモ」はロコモティブシンドローム (運動器症候群)の略称です。
運動器の障害により、歩行・立ち座りなどの移動機能の低下をきたした状態のことをいいます。
「メタボ」は内臓の障害、「ロコモ」は骨・関節・筋肉など運動器の障害です。
運動や食事など日々の生活習慣によって改善することができます。
更新日2018/12/15
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