ロコモスライド / 動画 | 資　料

１.運動器とは
２.骨　　１）解剖・機能　２）骨代謝　　　　　３）骨折
３.関節　１）解剖・機能　２）関節可動域　　　３）病態：関節痛・関節拘縮
４.筋　　１）解剖・機能　２）徒手筋力検査　　３）病態：筋肉痛
５.神経　１）解剖・機能　２）痛みの伝達経路
６.皮膚　１）解剖・機能　２）神経　　　　　　３）筋肉
７.生理　１）バランス　　２）歩行　　　　　　３）心肺機能

（３）ロコモに関与する疾患 (原田PPT89枚）

１.運動器不安定症
２.運動器疾患骨粗鬆症・変形性膝関節症・変形性股関節症・腰部脊柱管狭窄症・脊椎後弯症・脊椎圧迫骨折・大腿骨近位部骨折
３.認知症認知症とは何か　認知症の原因疾患と頻度　認知症の診断と評価
４.サルコペニア加齢による筋力の低下
不活発な生活
安静を強いられる疾患（肺炎、循環器疾患、呼吸器疾患、悪性腫瘍）

（４）ロコモ・ロコチェック・ロコモ度テスト・ロコモ度１＆２(佐藤PPT77枚）

１.今なぜ「ロコモ」なのか？
・国策として「ロコモ」推奨の背景
２.ロコモティブシンドロームとは
１）ロコモの定義
２）ロコチェック（7つのチェック項目）
３）ロコモ度テスト（立ち上がりテスト・2ステップテスト・ロコモ25）
４）ロコモ度１とロコモ度２
５）その他の運動器機能評価法
３.ロコモ対策
１）運動（ロコトレ）
２）ロコモを防ぐ食事
３）転倒予防
４）ロコモの問題点を認識
５）ロコモを防ぐ生活習慣

（付録）Try! 40cm動画 .mp4

（５）ロコトレ・リスク管理およびSLOCによるロコモ普及活動について（藤野PPT57枚）

１）ロコトレ・リスク管理
1.　ロコトレ　筋力トレーニング、可動域改善訓練、持久力訓練、バランス訓練、
俊敏性訓練、ADL改善訓練
2.　ロコトレの実際：藤野整形外科医院/動画
3.　安全対策および事故防止（リスク管理）
4.　事故発生時の対処法（転倒を含む）
5.　救急処置、AEDの使い方

２）SLOCによるロコモ普及活動について

１.ロコモ普及活動に特化したNPO法人
２.ロコモキャラバン
３.ロコモ自治体アンケート調査
４.ロコモコーディネーター制度
５.ロコモコーディネーター活動調査

（６）介護保険の仕組みと医療介護の連携（林PPT68枚）

１.介護保険のしくみ
２.介護予防事業
３.医療と介護の連携
４.地域包括ケアシステム
５.ロコモコーディネーターとリエゾンについて

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【シラバス初版】

（１）ロコモの背景・高齢者,子どもの実態,対策(PPT45枚)

（２）運動器とは「骨・関節・筋・神経・皮膚・生理」(PPT42枚)

（３）運動器疾患・認知症・サルコペニア(PPT66枚)

（４）ロコモの定義・ロコチェック・問題点(PPT46枚)

（５）ロコトレ・リスク管理(PPT35枚)

（６）介護保険の仕組み・医療介護の連携(PPT41枚)

(日整会ロコモ度テスト/臨床判断値反映）

（資料提供：宮田重樹委員）

＊ご自由にダウンロードの上ご使用ください。

２. ロコモスライド

ロコモスライド（市民公開講座用）
・2018.09.23

「ロコモスライド初級編 / 発表者ノート解説入り」を市民公開講座用として30枚PPTにまとめました。

「骨と関節の日」イベントはじめ、一般市民を対象とした講演用としてご自由にお使いください。

https://www.data-box.jp/pdir/a8ee14d7f8ac4cd2ad29e648f6103d37

（＊367.2MB / ダウンロードに10分以上掛かります。）

ロコモスライド（医師会ヴァージョン）
・2015/05/19

ロコモスライド（医師会ヴァージョン）ダウンロードはこちら
佐藤敏信日医総研主席研究員（前厚労省健康局長）監修の講演用スライドです。
医師会・他科医師講演用のPPT30枚です。

＊スライド＃19「ロコトレ動画」について
Quick TimeがインストールされていないWindowsマシンで、動作しない場合は、HPメインサイト「ロコトレ動画」https://sloc.or.jp/?page_id=163よりお入りいただき、用途にあったヴァージョンをダウンロードの上ご使用ください。

ロコモスライド（医師会ヴァージョン）ダイジェスト版（PPT19枚/ 5分）ダウンロードはこちら