SLOC通信-187
APR.10, 2020  ー SAM 直伝 ! お家で出来る簡単５分ストレッチ ー

プロダンサーのロコモ予防体操をご覧ください。

家族みんなで無理なくできる肩甲骨、股関節主体５分間のエクササイズです。

https://sloc.or.jp/?p=3270