「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」をストップ NPO法人 全国ストップ・ザ・ロコモ協議会 SLOC(エスロック)

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2.藤野整形外科医院編

藤野整形外科医院編 (mp4ファイル)

1)ロコトレムービーfull version(4分02秒)ダウンロード

2)ロコトレ・ロコトレプラスlong version(3分40秒)ダウンロード

3)ロコトレmiddle version(1分23秒)ダウンロード

4)ロコトレshort version(55秒)ダウンロード

*ロコトレプラスの「カーフレイズ」は、現在「ヒールレイズ」(アメリカでの一般的表記)と呼ばれています。

更新日2015/11/02

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